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血管常洗澡,健康活到老;喝水加散步,血管暢無阻

發布:jingzhishanquan 瀏覽:624 次

健康飲水(ID:syqk68)編發│轉載需注明


心血管醫學領域有一句耳熟能詳的話——“人與動脈同壽”,是指人血管用多久,人就能活多久。現代人患病越來越年輕化,有些人只有三十幾歲,“血管年齡”卻是五六十歲。


千萬不要以為自己看起來似乎精力充沛,就可以輕松大意。


如果你遇到下列情況:


1、爬樓梯時感胸痛、胸悶或氣急。

2、手足發涼、麻木,有時疼痛。

3、注意力不易集中,明顯地拿東忘西。

4、高血壓。

5、血脂、膽固醇或血糖值高。


?  說明血管已經悄悄老化,嚴重的還會造成血管堵塞,要小心各種致命的慢性病會找上你!


  專家提倡:早點“養”血管,勝于老來“治”。


  不同血管堵塞,會引發不同疾病

  1、大腦血管堵了——中風

  中風發生后,可能出現偏癱、說話不清,甚至喪失活動能力,臥床不起。


  2、心臟血管堵了——心梗

  如果堵塞不嚴重的話,可能只是心臟泵血能力受到影響;而嚴重的心梗,隨時都會要命。


?  而靜脈血栓如果脫落,進入肺血管,就可能導致肺栓塞。


  3、肺部的血管堵了——肺栓塞

  肺栓塞的病情通常很急,當血管堵塞得多時,人就可能窒息而死。


  心血管內科教授楊天倫說過:血管年輕,是人長壽的標志。血管軟,壽命長;血管硬,壽命短。


血管常洗澡,健康活到老;

喝水加散步,血管暢無阻!


據巴特曼博士的醫學研究顯示,要保持血管年輕,除了合理飲食外,重要的是保持充足的飲水量。


如果身體長期缺水,會造成血液粘稠,便產生膽固醇以實現自我保護,防止水分再次流失。如果膽固醇長期在心、肝、肺、腦等處沉積,血流受阻,就很容易形成栓塞。


只要我們對每天的飲水量進行調整,確保細胞始終處于水合狀態,膽固醇的生成量將隨之減少。



巴特曼博士曾接觸到一個40歲的男人,冠狀動脈局部堵塞,造成胸部疼痛,醫生的方法是血管分流手術(我理解應該是搭橋),幸好聽取了巴特曼博士的建議,在手術前先用傳統的方法自我療救:每餐半小時前飲用2杯水(一品脫-接近500毫升),早晚各散步一個小時。


三個月后,這個男人到休斯頓一家著名的醫療中心做了全面體檢,評估是否需要做血管分流手術,新的血管造影照片顯示,過去的血管阻塞現象已經消失,他不再需要做任何手術。


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